Best brekkie★
 
Hej babes! Har sääkert tipsat om denna magiska frulle tidigare men den är SÅ värd att tipsas om tusen gånger! Den går att förbereda, är snabb, nyttig och god. Snackar SÅKLART om overnight oats! Bara att blanda iordning på kvällen och sen ta ut ur kylen på morgonen och äta. 
 
Brukar antingen göra min med eller utan mosad banan. Idag gjorde jag den på 1 och 1/2 dl havregryn, 1 tsk chiafrön, kanel, vaniljpulver, 1 dl vatten och 0,75 dl havremjölk. Så smarrigt! Men min favorit är ändå med en mosad banan i. :)
 
 
Har ni testat overnight oats! Vad tycker ni?!
 
x
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Min fredag och ny hälsokost★
 
 
Happi Friday! Hur har eran fredag varit? Min har varit asbra! Var och badade med min lillebror, kört ett crossfit pass och avslutat dagen med en falafelrulle. Balans alltså- först träning och sen en falafelrulle haha. Men det är det som är hälsa! 
 
Efter träning så cyklade jag iallafall och hämtade ut det här paketet från Welloteket! Älskar Welloteket! Dem säljer hälsokost som till exempel spirulina, acai, vegansk proteinpulver (tror dock att dem säljer vassle också), vegansk choklad och kosttillskott som B12, D-vitamin osv.  Nu låter det här ju lite sponsrat haha men det är det absolut inte!
 
Scrolla ner lite så ser ni vad jag köpte!
 
 
Köpte kanske inte så jätteroliga grejer som acai och kakaonibs men det här var sånt som jag behövde. Det är iallafall B12 (som är bra när man är vegetarian/vegan), järn (har troligtvis brist på det) och MSM (som är bra för mycket, till exempel ledvärk och magproblem. Jag ska testa och se om den hjälper mot min svullna mage och IBS). Sen också bjäst (näringsjäst) som tydligen ska smaka parmesan och innehåller B-vitaminer.
 
Alltså som ni märket tycker jag sånt här är SÅ HIMLA intressant. Kan babbla om hälsa, näringsämnen och hälsokost i TIMMAR haha! 
 
 
 
Love, E
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Watermelon★
 
 God morgon babes! Min favoritfrukt nu på sommaren är definitivt vattenmelon. Det bästa är att äta den kall och med sked ur en halva. M U M S! 
 
 
Kramizz
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Färgglad lunch★
 
 
Hej babes! Kolla vilken härlig lunch jag gjorde här om dagen! Så himla god och nyttig. Älskar att göra såna här fräscha luncher på sommaren. I den här hade jag tofu, quinoa, hummus, böngroddar (bääästa), solrosfrön och en massa grönsaker. Mums! 
 
Vad är era bästa sommar recept?
 
 
xx
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Somrig och fräsch frukost★
 
Hej babes! Idag har jag varit ute och solat och badat med familjen. Det var ju så varmt idag! Skönt! Nu tänkte jag iallafall tipsa om min en superfräsch frulle som jag åt i morse. Det är såklart en smoothiebowl! Jag skriver om det ganska ofta men idag blev den lite extra god eftersom att jag toppade den med färska jordgubbar (svenska, bästa som finns!) och min hemmagjorda granola (som också är galet god, vill ni ha recept?). 
 
I själva smoothien hade jag (massa) frysta blåbär, hallon, mango, lite naturell sojayoghurt för att göra den krämig och en liten skvätt vatten. Men om du vill ha en mer glassliknande konsistens så skippa vattnet!
 
 
Kramizz
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg