Nyttig och god chiapudding★
IMG_6568.JPG
 
Happi friday! Äntligen fredag och helg alltså, så skönt! Och vet ni vad jag skriver på just nu? Min nya MacBook pro! Har velat ha en så himla länge så jag blev superglad när jag fick veta att vi skulle få (låna) en av skolan. Känner mig som en riktigt fancy bloggare nu alltså haha. 
 
Men till något helt annat-C H I A P U D D I N G. Ett av mina favvis mellanmål/frukostar! Det är ju så enkelt att bara slänga ihop några timmar innan, sen ta ut den ur kylen och slänga på en massa smarriga toppings. 
 
Jag brukar blanda 1 1/2 dl havremjölk, 1 1/2-2 msk chiafrön och sen krydda med vaniljpulver eller kanel och kardemumma. Här har jag toppat med kiwi, hemmagjord granola, valnötter och hallon. MUMS!
 20080226
 
★ 
 
x E
 
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
One smoothie a day...★
 
Happi friday! <3 Jag är så in to smoothies just nu, älskar smoothies! Den här drack jag här om dagen och den blev såå god. Första gången jag hade äpple i smoothie faktist.
Jag fick inspiration till den här smoothies från Niomi Smarts senaste smoothie video, så tipsar er om att kolla in den och ni vill ha smoothie-spo.
 
 
I den här smoothien har jag mixat...
 
1 rött äpple
en näve frysta hallon
lite babyspenat
2 msk havregryn
havremjölk
 
...och toppade med hackade mandlar!
 
 
xoxo
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Best brekkie★
 
Hej babes! Har sääkert tipsat om denna magiska frulle tidigare men den är SÅ värd att tipsas om tusen gånger! Den går att förbereda, är snabb, nyttig och god. Snackar SÅKLART om overnight oats! Bara att blanda iordning på kvällen och sen ta ut ur kylen på morgonen och äta. 
 
Brukar antingen göra min med eller utan mosad banan. Idag gjorde jag den på 1 och 1/2 dl havregryn, 1 tsk chiafrön, kanel, vaniljpulver, 1 dl vatten och 0,75 dl havremjölk. Så smarrigt! Men min favorit är ändå med en mosad banan i. :)
 
 
Har ni testat overnight oats! Vad tycker ni?!
 
x
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Min fredag och ny hälsokost★
 
 
Happi Friday! Hur har eran fredag varit? Min har varit asbra! Var och badade med min lillebror, kört ett crossfit pass och avslutat dagen med en falafelrulle. Balans alltså- först träning och sen en falafelrulle haha. Men det är det som är hälsa! 
 
Efter träning så cyklade jag iallafall och hämtade ut det här paketet från Welloteket! Älskar Welloteket! Dem säljer hälsokost som till exempel spirulina, acai, vegansk proteinpulver (tror dock att dem säljer vassle också), vegansk choklad och kosttillskott som B12, D-vitamin osv.  Nu låter det här ju lite sponsrat haha men det är det absolut inte!
 
Scrolla ner lite så ser ni vad jag köpte!
 
 
Köpte kanske inte så jätteroliga grejer som acai och kakaonibs men det här var sånt som jag behövde. Det är iallafall B12 (som är bra när man är vegetarian/vegan), järn (har troligtvis brist på det) och MSM (som är bra för mycket, till exempel ledvärk och magproblem. Jag ska testa och se om den hjälper mot min svullna mage och IBS). Sen också bjäst (näringsjäst) som tydligen ska smaka parmesan och innehåller B-vitaminer.
 
Alltså som ni märket tycker jag sånt här är SÅ HIMLA intressant. Kan babbla om hälsa, näringsämnen och hälsokost i TIMMAR haha! 
 
 
 
Love, E
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Watermelon★
 
 God morgon babes! Min favoritfrukt nu på sommaren är definitivt vattenmelon. Det bästa är att äta den kall och med sked ur en halva. M U M S! 
 
 
Kramizz
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg