Overnight oats★
 
Hej peeps! Igår åt jag denna supersmarriga overnight oats till frulle. Det var så gott och så enkelt! Bara att blanda i en burk på kvällen och sen hälla upp i en skål nästa morgon. Overnight oats är alltså havregryn som man blandar med grejer och låter stå över natten, så sväller dem. Typ en raw version av havregrynsgröt! 
 
I min hade jag 1,5 dl havregryn, 1 msk chiafrön, en mosad banan, 1 dl vatten, 1/2 dl havremjölk (ev mer om den är för tjock), kanel och vaniljpulver. Sen blandade jag bara ihop allt i en burk och lät stå i kylen över natten. På morgonen hällde jag upp allt i min turkosa favoritskål och toppade med jordnötssmör. Supergott och en massa bra energi!
 
 
x Elin
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like